Archive for 3月 6th, 2008

孕期注意事项

两栖新婚的消息我还没有消化,今天网上碰到他就已经告诉我他老婆回娘家保胎去了,鉴于我没能出席他的婚礼,以及我好为人师,我就总结总结孕期的注意事项吧,当个小礼送给他。流水帐,没逻辑,适用就行。从何说起呢?嘿嘿,鉴于我八卦

1、前三个月,后三个月不可行房事,中间是安全期。

其实,后三个月也可以行房事,但是肚子太大了,确实都不爽。但根据我看得资料显示,后一个月行房事(37周就是足月儿了),如果你打算自己生,这样是可以促进胎儿到时更加顺畅的产出。原理忘记了

2、孕期饮食还是很重要的,现在都讲究优生优育,建议妈妈奶粉还是要吃上的。

3、3个月后建议多走路。我在4个月的时候去了乐亭,后期也经常逛商场,每次都会2个小时以上,每天保证走路在1个小时以上,我想这是我快速生产的原因吧。

4、心情一定要愉悦。这点很重要,所以做爸爸的一定要多关心准妈妈,对着肚子唱唱歌。我怀孕的时候,我老公总是对着肚子唱亲亲我的宝贝,现在宝宝一哭,他一唱,宝宝就会安静,真的很神奇。而且老公对着肚子做胎教,会让妈妈感觉很贴心,心情超靓。

5、一定要吃好。反正那会说实话我没忌口,而且吃了不少开心果、瓜子等干果,所以宝宝生下来,头发很好。不过我也吃了不少螃蟹,不知道这和宝宝现在湿疹还很厉害有没有关系。反正按道理,孕妇忌食螃蟹,芦荟,红糖等生冷,活血的食品。那会去超市买吃的,总是看原料表。

6、购物。这个话题我最喜欢。目前经过我使用对比:贝亲的护臀膏、好奇的纸尿裤、好奇的湿纸巾都很好用,这些也是易耗品,可以趁商店促销多储备。到时候要准备妈妈包,其实基本上医院全部提供,准备了也是瞎掰。

7、如果老人很久没带孩子了,最好请月嫂,真的能帮你很多忙。

先写这么多吧,我要去睡觉了,其他判断男女什么的看我以前的文章:)

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